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Linha Quente

1-844-99-WINGS
1-844-999-4647

Suporte de pares gratuito e confidencial sem crise para TODOS OS ALABAMIANOS!

A Alabama WARM LINE está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana para fornecer aos chamadores do Alabama um ouvido atento e empático. Nossos especialistas da Warm Line são especialistas certificados em pares (CPS) que utilizam suas experiências pessoais vivendo vários desafios de saúde mental, falta de moradia, ideias suicidas, sensação de sobrecarga, abuso de substâncias, solidão, etc. para APOIAR os chamadores.Quando você precisa de alguém para ouvir sem julgamento ou crítica.

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Linha direta de crise nacional - 1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

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SuicidePreventionLifeline.org

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Linha de texto de crise

Para enviar uma mensagem de texto para um Conselheiro de Crise treinado ao vivo, envie uma mensagem para HOME para 741741.

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Todas as chamadas são confidenciais ou disque 911 em caso de emergência.

Como os pais podem ajudar jovens e adolescentes com doenças mentais:

  • Permaneça sensível ao humor e ao comportamento de seus jovens e a quaisquer mudanças.

  • Monitore os sintomas e as respostas à medicação.

  • Fornecer encorajamento e apoio para o autocuidado.

  • Converse com outros cuidadores.

5 etapas de ação para ajudar alguém com dor emocional

1)PERGUNTAR: "Você está pensando em se matar?"  Embora não seja uma pergunta fácil de fazer, estudos mostram que perguntar o ? não aumenta suicídios ou pensamentos suicidas.
 

2)MANTENHA ELES SALVOS: Reduza o acesso a itens ou locais letais.

 

3)ESTAR LÁ: Ouça com atenção. Reconheça seus sentimentos.

 

4)AJUDE-OS A CONECTAR:Salve o número da National Suicide Prevention Lifeline em seu telefone para que esteja disponível quando você precisar. 1-800-273-8255

 

5)PERMANEÇA CONECTADO: Seguir. Fique em contato após uma crise ou receber alta dos cuidados.
 

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